Яичная диета
Значительный плюс яичной диеты заключается в том, что вы будете сыты. Это заслуга большое количество яиц, к которым прибавляется едва лишь незначительное количество салата и фруктов, и больше ничего. Запрещается употреблять любой жир, в крайнем случае, можно съесть ломтик хрустящего хлеба.
Это быстро наскучит, станет однообразным и на большой срок почти несъедобным. Плюс к этому, значительное содержание холестерина в яйцах и нехватка углеводов ведет к дефициту питательных веществ, усталости мышц, ухудшению настроения и бывает к повышенному проценту холестерина в крови.