Самые лучшие, эффективные и быстрые диеты, отзывы. » Диета ангела

Длительность диеты ангела 13 дней. К концу 13 дня вы сбросите вес на 7- 8 кг . На 14 день сможете есть, чтопожелаете, но в разумных количествах. Эта диета преобразует Ваш обмен веществ так, что три года не будете поkytnm. Во время прохождения диеты ангела рекомендуется заниматся зарядкой и делать массаж.

Понедельник

Завтрак: черный кофе без сахара.

Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Вторник

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.

Ужин: порция супа.

Среда

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.

Четверг

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.

Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

Пятница

Завтрак: тертая морковь с лимоном.

Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Суббота

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.

Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.

Воскресенье

Завтрак: чай без сахара.

Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.

Ужин: что хотите, только умеренно!!!

Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.

Оставляйте отзывы о диете ангела!

Другие диеты и статьи:

Диета Аниты Цой

Диета № 5

Гречневая диета

Расчет идельного веса, формула

Кефирная диета Ларисы Долиной